संगीत सुनने के स्वास्थ्य लाभ | Health Benefits of Listening to Music

क्या आप जानते है की संगीत (Music)  सिर्फ संगीत (Music)  ही नहीं बल्कि एक दवा भी है। संगीत (Music)  अपने आप में एक उपचार है। यह मानवता की एक विस्फोटक अभिव्यक्ति है। संगीत (Music)  वो चीज़ है जो निराशा को आशा में बदल सकती है , नफरत को प्यार में बदल सकती है। यह एक ऐसी चीज़ है जिसे [...]

करेला खाने के 12 स्वास्थ्य लाभ | Health Benefits of Eating Bitter Gourd

भारत में शायद कोई ही ऐसा व्यक्ति हो जिसे करेला कड़वा होने के बावजूद पसंद न हो। भरवे करेले (Bitter Gourd) का नाम सुनते ही मुह में पानी आ जाता है। भारत में करेले (Bitter Gourd) का अधिकतर इस्तेमाल सब्जी के रूप में ही किया जाता है। लेकिन आज आपको बताते है की करेला खाने के कितने अधिक स्वास्थ्य [...]